ジョギング
2023年02月27日
大阪マラソン
大阪マラソンに参加・・・といっても今回は応援団としての参加。
大阪メトロのエンジョイエコカードを握りしめ、Kちゃんと一緒になかもずを出発して淀屋橋へ。
Kちゃんが作ってくれたちょっと派手目の横断幕を広げられる場所を探してあちこち歩く。
やっとのことで場所を確保。
ランナーズアイというサイトで位置情報を取得しながらМちゃんの姿が見えるのを待つ。
あれ???
ランナーズアイではまだ遠かったはずのМちゃんがすぐそこに現れた!
「わ〜〜〜〜!!がんばれ〜〜〜!!」
横断幕を片手に持っているので写真を撮る暇もない。
そこからすぐに次のポイントを探して移動したが、御堂筋は渡ることができないので地下鉄に乗って心斎橋で降り、大丸の近くの出口から東側の沿道へ・・・
ランナーズアイをチェックするとMちゃんは通り過ぎた後やった。
次は鶴見緑地線でドーム前千代崎へ・・・
沿道に出ると、すぐに横断幕を広げる場所を探す。
寒い!
指先が痛い。
雪がちらついてきた。
しばらくするとMちゃんが軽やかな足取りで現れた。
「わ〜〜〜〜!がんばれ〜〜〜〜!」
他に言うことないんかぃっ!!
「次はどうする?
岸里まで行く?」
「う〜ん・・・
一番しんどい今里らへんで、ご飯食べて待っとこか!」
商店街を少し入った樹里という喫茶店で
ピラフとコーヒーを食べた。
ピラフって懐かしい響きやん!
ん?これはチャーハンでは???
これで450円は安すぎる!
食後のコーヒーは100円引きの250円やし・・・
居心地の良い場所でゆっくり1時間休憩させてもらった。
また沿道に戻り横断幕を広げる。
裸足で走っている女性。
ラムちゃんの恰好で(ほぼ裸やん!)走る男性。
富士山(日本一)
太陽の塔
進撃の巨人
ドラえもん
ピカチュウ
みゃくみゃく
マリオカート(音付き)
サラリーマン
ウォーリー
恋文を掲げた飛脚・・・
いろいろな仮装で走る人が視界に飛び込んでくるので、こちらの方が楽しませてもらった。
ランナーの皆さんから食料の補給がほとんどないという情報が流れてくる。
「え〜、何か食べ物を渡したいなぁ」
Mちゃんが現れた。
Kちゃんが持ってきてくれたチョコレートをMちゃんに手渡そうとするが取りそこなうMちゃん。
私は沿道を全速力(?)で走ってMちゃんに追いついた。
「は・・・速すぎるんですけど〜〜〜」
今回走っている人達は年齢層高めやったような気がした。
たぶん参加費(2万円弱)が高くて若者は敬遠したのかも・・・
フィニッシュでMちゃんを迎える予定が、Мちゃんの走りが軽快すぎて間に合わず・・・
電車より早いってどんな元気なんや!
5時間21分はすばらしい!
Мちゃんによると、
「ポイントはトイレ。空いている早い時間に入ったのがよかった。」
とのこと。
噂通り、食料の提供がほとんど無かったので、沿道の人が差し出す食べ物でパワーを補給していたらしい。
私が走った時は、タイムが遅すぎて食べ物が全然残ってへんかったけどな!
v( ̄∇ ̄)v
Mちゃん!記録更新&完走おめでとう!!
大阪メトロのエンジョイエコカードを握りしめ、Kちゃんと一緒になかもずを出発して淀屋橋へ。
Kちゃんが作ってくれたちょっと派手目の横断幕を広げられる場所を探してあちこち歩く。
やっとのことで場所を確保。
ランナーズアイというサイトで位置情報を取得しながらМちゃんの姿が見えるのを待つ。
あれ???
ランナーズアイではまだ遠かったはずのМちゃんがすぐそこに現れた!
「わ〜〜〜〜!!がんばれ〜〜〜!!」
横断幕を片手に持っているので写真を撮る暇もない。
そこからすぐに次のポイントを探して移動したが、御堂筋は渡ることができないので地下鉄に乗って心斎橋で降り、大丸の近くの出口から東側の沿道へ・・・
ランナーズアイをチェックするとMちゃんは通り過ぎた後やった。
次は鶴見緑地線でドーム前千代崎へ・・・
沿道に出ると、すぐに横断幕を広げる場所を探す。
寒い!
指先が痛い。
雪がちらついてきた。
しばらくするとMちゃんが軽やかな足取りで現れた。
「わ〜〜〜〜!がんばれ〜〜〜〜!」
他に言うことないんかぃっ!!
「次はどうする?
岸里まで行く?」
「う〜ん・・・
一番しんどい今里らへんで、ご飯食べて待っとこか!」
商店街を少し入った樹里という喫茶店で
ピラフとコーヒーを食べた。
ピラフって懐かしい響きやん!
ん?これはチャーハンでは???
これで450円は安すぎる!
食後のコーヒーは100円引きの250円やし・・・
居心地の良い場所でゆっくり1時間休憩させてもらった。
また沿道に戻り横断幕を広げる。
裸足で走っている女性。
ラムちゃんの恰好で(ほぼ裸やん!)走る男性。
富士山(日本一)
太陽の塔
進撃の巨人
ドラえもん
ピカチュウ
みゃくみゃく
マリオカート(音付き)
サラリーマン
ウォーリー
恋文を掲げた飛脚・・・
いろいろな仮装で走る人が視界に飛び込んでくるので、こちらの方が楽しませてもらった。
ランナーの皆さんから食料の補給がほとんどないという情報が流れてくる。
「え〜、何か食べ物を渡したいなぁ」
Mちゃんが現れた。
Kちゃんが持ってきてくれたチョコレートをMちゃんに手渡そうとするが取りそこなうMちゃん。
私は沿道を全速力(?)で走ってMちゃんに追いついた。
「は・・・速すぎるんですけど〜〜〜」
今回走っている人達は年齢層高めやったような気がした。
たぶん参加費(2万円弱)が高くて若者は敬遠したのかも・・・
フィニッシュでMちゃんを迎える予定が、Мちゃんの走りが軽快すぎて間に合わず・・・
電車より早いってどんな元気なんや!
5時間21分はすばらしい!
Мちゃんによると、
「ポイントはトイレ。空いている早い時間に入ったのがよかった。」
とのこと。
噂通り、食料の提供がほとんど無かったので、沿道の人が差し出す食べ物でパワーを補給していたらしい。
私が走った時は、タイムが遅すぎて食べ物が全然残ってへんかったけどな!
v( ̄∇ ̄)v
Mちゃん!記録更新&完走おめでとう!!
rumichan2525 at 00:09|Permalink│Comments(0)
2020年03月02日
ランランランチ
2月下旬・・・
中学校がテスト休みになり、父をショートステイに送り出すための有給休暇と合わせて7連休になった。
ということで、久しぶりにランランランチを開催することにした。
いつものように大泉緑地を2周。
楽々と走るぐ〜ふぃ〜ちゃん、よ〇こちゃん、ま〇みちゃん・・・
かたや息も絶え絶えについていく私・・・
しかも、ぐ〜ふぃ〜ちゃんは、集合前に1周走っていたらしい!
すごすぎるわ!
v( ̄∇ ̄)v
走った後は久しぶりにファーマーズレストランBODAIでランチ。
入り口に置いてある消毒液で入念に手指を消毒して、時間無制限の食べ放題を満喫した。
辛いけどここのキーマカレーは絶品!
あっさりした紅茶ゼリーはいくつでも食べられそう・・・
せっかく走ったのにカロリーオーバーやん!
(´;ω;`)
rumichan2525 at 03:13|Permalink│Comments(0)
2019年11月06日
淀川市民マラソン あほちゃうんの巻
今年は大阪マラソンの抽選に落ちたので、恒例の淀川市民マラソンに参加してきた。
今回は私だけがハーフマラソンに参加。
ぐーふぃーちゃん、ぐーふぃーちゃんの旦那様、よ〇こちゃん、我が旦那はフルマラソンにエントリーしていた。
フルマラソンの方がスタートが遅いので私は旦那より先に出発。
電車に乗り遅れて、御堂筋線から谷町線までダッシュして、一緒に行く予定の女子のみなさんに追いついた。
守口のスタート地点に7時半に到着。
今年は何回目?っていうぐらい参加しているが、いつも見逃していた準備体操に初めて参加できた。
舞台上のエアロビクスのインストラクターさん?と一緒に体を温め、着替えをして準備万端。
9時に皆さんと別れ、一人でハーフマラソンのスタート地点へ・・・
最初は1キロ8分ペースで走れていた。
スタートから6キロほどの土手を登り切った毛馬こうもんも見慣れた風景になっている。
この辺りは余裕で走っていた・・・と思う。
途中、和太鼓の演奏が私たちを励ましてくれる。
前回この辺りで可愛い声援を送ってくれた幼稚園児は今年見かけなかった。
ちいさなおててのハイタッチに元気をもらっていたのに残念・・・
和太鼓エリアを過ぎてしばらく走ると折り返し地点。
この辺りから足取りが重くなっていく。
新しく敷き詰められた砂利が私の足につきささる。
給水エリアでは必ずスポーツドリンクを取り、バナナやみかんをほおばった。
そしてなるべく歩かずに走り続けた。
最後の方は歩くより遅いジョギングでなんとかゴールに近づいてきた時、いつものように明るいQちゃんの声が・・・
「るみちゃん、がんばって〜」
Qちゃんに励まされてなんとかゴール!
半分歩いた前回よりちょっとだけ早い3時間10分でなんとか完走できた。
淀川汁とおこわのおにぎり、おしるこをごちそうになり、皆の到着をゴールの手前で見守った。
よ〇こちゃんは4時間14分、
ぐーふぃーちゃんは4時間29分、
ぐーふぃーちゃんの旦那様は初のフルマラソンで4時間48分、
そしてうちの旦那5時間29分。
皆すごいやん!!
旦那は20キロ地点まで口をゆすぐだけで水分を摂らずに走り続け、両足のふくらはぎがつって土手に倒れこんだところをAEDチャリンコ部隊に助けられ、救護室で塩入りの白湯を飲まされてまた復活したらしい。
2度も足がつったと自慢気に語っていた。
「水分を摂らずに走るなんてあほちゃうん!?」
「高校時代は水も飲まんと野球部の練習やっとったし」
「野球部の練習ってそんなにきつかったんか」
「スポーツドリンクって甘いから口の中が気色悪くなるねん」
「そやからって無謀やわ」
も一度言ってもいいかな?
「あほちゃうん!?」
旦那はゴールしてから私に言った。
「怒られることを言ってもいいか?」
「まだあるんかい?」
「参加賞の引換券を家に忘れてきた!」
「え〜!あほちゃうん!?」
例年素敵な?Tシャツが参加賞なのだが、今年はアネロのバッグが参加賞に加わった。
みすみすそのチャンスを逃すなんて・・・
旦那が着替えている隙に受付に交渉しに行ってみた。
「すみません。うちの主人が引換券を忘れてしまって・・・引換券が無かったら無理ですか?」
すると、親切そうな女性のスタッフが手書きで引換券を作成してくれた。
引換券を持って本部に行くと、スタッフが5、6人で参加賞の準備をしてくれた。
「お疲れさまでした〜」
小学校時代の同級生と一緒に更衣室から出てきた旦那は、開口一番、
「アネロのバッグってしょうもないらしいで」
「え〜そうかぁ?若い子やママさんに人気やけどなぁ」
同級生が言った。
「奥さん、旦那さんに「あほちゃうか?」って言うたらしいですね。
爆笑しましたわ」
(いや、ほんまにあほちゃうかと思ったし・・・)
戦利品を旦那に差し出して、
「これ、しょうもなくないで。
しょうこも使ってるし。それに値札見てみぃ・・・」
私のもらったバッグには4900円の値札が・・・
同級生はバッグが入っていたビニールの巾着が参加賞だと思ったらしい。
そらしょうもないと思っても無理はないな!
家に帰って旦那のもらったバッグを見ると、私のとはデザインが違う物が入っていた。
ええやん!ええやん!!
ということで今年も全員無事完走できました。
今回は私だけがハーフマラソンに参加。
ぐーふぃーちゃん、ぐーふぃーちゃんの旦那様、よ〇こちゃん、我が旦那はフルマラソンにエントリーしていた。
フルマラソンの方がスタートが遅いので私は旦那より先に出発。
電車に乗り遅れて、御堂筋線から谷町線までダッシュして、一緒に行く予定の女子のみなさんに追いついた。
守口のスタート地点に7時半に到着。
今年は何回目?っていうぐらい参加しているが、いつも見逃していた準備体操に初めて参加できた。
舞台上のエアロビクスのインストラクターさん?と一緒に体を温め、着替えをして準備万端。
9時に皆さんと別れ、一人でハーフマラソンのスタート地点へ・・・
最初は1キロ8分ペースで走れていた。
スタートから6キロほどの土手を登り切った毛馬こうもんも見慣れた風景になっている。
この辺りは余裕で走っていた・・・と思う。
途中、和太鼓の演奏が私たちを励ましてくれる。
前回この辺りで可愛い声援を送ってくれた幼稚園児は今年見かけなかった。
ちいさなおててのハイタッチに元気をもらっていたのに残念・・・
和太鼓エリアを過ぎてしばらく走ると折り返し地点。
この辺りから足取りが重くなっていく。
新しく敷き詰められた砂利が私の足につきささる。
給水エリアでは必ずスポーツドリンクを取り、バナナやみかんをほおばった。
そしてなるべく歩かずに走り続けた。
最後の方は歩くより遅いジョギングでなんとかゴールに近づいてきた時、いつものように明るいQちゃんの声が・・・
「るみちゃん、がんばって〜」
Qちゃんに励まされてなんとかゴール!
半分歩いた前回よりちょっとだけ早い3時間10分でなんとか完走できた。
淀川汁とおこわのおにぎり、おしるこをごちそうになり、皆の到着をゴールの手前で見守った。
よ〇こちゃんは4時間14分、
ぐーふぃーちゃんは4時間29分、
ぐーふぃーちゃんの旦那様は初のフルマラソンで4時間48分、
そしてうちの旦那5時間29分。
皆すごいやん!!
旦那は20キロ地点まで口をゆすぐだけで水分を摂らずに走り続け、両足のふくらはぎがつって土手に倒れこんだところをAEDチャリンコ部隊に助けられ、救護室で塩入りの白湯を飲まされてまた復活したらしい。
2度も足がつったと自慢気に語っていた。
「水分を摂らずに走るなんてあほちゃうん!?」
「高校時代は水も飲まんと野球部の練習やっとったし」
「野球部の練習ってそんなにきつかったんか」
「スポーツドリンクって甘いから口の中が気色悪くなるねん」
「そやからって無謀やわ」
も一度言ってもいいかな?
「あほちゃうん!?」
旦那はゴールしてから私に言った。
「怒られることを言ってもいいか?」
「まだあるんかい?」
「参加賞の引換券を家に忘れてきた!」
「え〜!あほちゃうん!?」
例年素敵な?Tシャツが参加賞なのだが、今年はアネロのバッグが参加賞に加わった。
みすみすそのチャンスを逃すなんて・・・
旦那が着替えている隙に受付に交渉しに行ってみた。
「すみません。うちの主人が引換券を忘れてしまって・・・引換券が無かったら無理ですか?」
すると、親切そうな女性のスタッフが手書きで引換券を作成してくれた。
引換券を持って本部に行くと、スタッフが5、6人で参加賞の準備をしてくれた。
「お疲れさまでした〜」
小学校時代の同級生と一緒に更衣室から出てきた旦那は、開口一番、
「アネロのバッグってしょうもないらしいで」
「え〜そうかぁ?若い子やママさんに人気やけどなぁ」
同級生が言った。
「奥さん、旦那さんに「あほちゃうか?」って言うたらしいですね。
爆笑しましたわ」
(いや、ほんまにあほちゃうかと思ったし・・・)
戦利品を旦那に差し出して、
「これ、しょうもなくないで。
しょうこも使ってるし。それに値札見てみぃ・・・」
私のもらったバッグには4900円の値札が・・・
同級生はバッグが入っていたビニールの巾着が参加賞だと思ったらしい。
そらしょうもないと思っても無理はないな!
家に帰って旦那のもらったバッグを見ると、私のとはデザインが違う物が入っていた。
ええやん!ええやん!!
ということで今年も全員無事完走できました。
rumichan2525 at 18:12|Permalink│Comments(2)
2018年12月20日
お疲れランチ
大阪マラソンを走ったメンバーとお疲れランチに行ってきた。
ランチに行く前にとりあえず大泉緑地でも走ろか・・・
大泉緑地、2周6キロを4人で走り、以前一緒に走っていたし〇ちゃんも加わって5人で石原町のピソラへ。
10時45分頃・・・開店前というのに続々と人が集まってきた。
前菜はほうれん草のキッシュ
パスタは鶏肉ときのこの柚子胡椒・・・
最後の方は少し塩辛かった。
ここはフリードリンクやけど、かなり充実している。
ぶどうジュースやマンゴージュース、様々なフレーバーティーもあってどれにしようか迷ってしまう。
ベリージュースにミルクを足していちごミルクにして飲んでみた。
Run後の身体にはもうちょっと甘味が欲しかったかも・・・
ランチとセットにすると200円引きになるドルチェはいっぱいあって悩んでしまう。
底に温かいバナナが入った甘〜いパフェを食べて、大阪マラソンについてみんなでおしゃべり・・・
あっという間の3時間でした。
来年もエントリーすることになったけど、走れるんかいな・・・
v( ̄∇ ̄)v
ランチに行く前にとりあえず大泉緑地でも走ろか・・・
大泉緑地、2周6キロを4人で走り、以前一緒に走っていたし〇ちゃんも加わって5人で石原町のピソラへ。
10時45分頃・・・開店前というのに続々と人が集まってきた。
前菜はほうれん草のキッシュ
パスタは鶏肉ときのこの柚子胡椒・・・
最後の方は少し塩辛かった。
ここはフリードリンクやけど、かなり充実している。
ぶどうジュースやマンゴージュース、様々なフレーバーティーもあってどれにしようか迷ってしまう。
ベリージュースにミルクを足していちごミルクにして飲んでみた。
Run後の身体にはもうちょっと甘味が欲しかったかも・・・
ランチとセットにすると200円引きになるドルチェはいっぱいあって悩んでしまう。
底に温かいバナナが入った甘〜いパフェを食べて、大阪マラソンについてみんなでおしゃべり・・・
あっという間の3時間でした。
来年もエントリーすることになったけど、走れるんかいな・・・
v( ̄∇ ̄)v
rumichan2525 at 02:56|Permalink│Comments(0)
2018年11月29日
42.195km って長いなぁ・・・(ブログも長文)
大阪マラソン当日は4時半に起床。
睡眠時間3時間半はちょっと少ないかも!
準備はちゃんとできてへんし、モバイルバッテリーも充電しておかなきゃ・・・
色々な準備に手間取ってしまったので、旦那には先に出発してもらい、私は後からチャリで駅までダッシュ。
少し進んだところで・・・
「あ!上着忘れたやん・・・ま、いいか」
大阪メトロに乗り込むと、ま〇みちゃんとグーフィーちゃんがすでに座席に座っていた。
天王寺でJRに乗り換え・・・
「あ!PiTaPa忘れた!切符買わな・・・」
大阪メトロは前日に購入してあった2日間無料パスが使えるが、JRはあかんねんなぁ・・・
【2DAYパス】
「あ!モバイルバッテリー持ってくるの忘れた!」
(´;ω;`)
よ〇こちゃんとも無事合流し、大阪城公園駅に7時前に到着。
まだその時間帯だとラッシュ程度の混雑だった。
トイレと着替えを済ませ、荷物を預け、出走前最後のトイレタイム・・・
「あ!ホカロン落としても〜た・・・仕方ない、水に流そう・・・」
v( ̄∇ ̄)v
背中に貼ったホカロンとサヨナラして指定のPブロックへ。
よ〇こちゃん、ま〇みちゃん、はMブロック。
ぐーふぃーちゃんはNブロックと離れてしまったが、ペアやグループエントリーをすると最後尾のPブロックに回されるらしい。
ただでさえ完走が危ういのに最後尾って・・・
私の頭の中は不安しかなかった。
【なでしこOKANのみなさん】
8時半頃みんなと別れてブロックの列に並んだ。
号砲は9時だが、Pブロックのスタートは9時半頃と聞いている。
まだ1時間ある・・・
結構寒い。
セリアで購入したピンクのレインコートとお腹に貼り付けたホカロンのおかげで寒さをしのげた。
旦那は隣で「寒い〜〜」とつぶやいていた。
9時ちょうどに遠くで号砲が鳴った。
Pブロックは動く気配がない。
私たちがスタート地点に着いたのはスタートから27分を過ぎていた。
ピンクのレインコートはここで捨てて、出発!
「意外と進むやん」
もっと歩く距離が長いと思っていた。
頑張れ俺さんたち、登美スポ応援団が森ノ宮で例の横断幕を持って立ってくれていると聞いたので、そこまで旦那が一緒に走ると言う。
「旦那のペース、速いからいややな・・・」
内心そう思っていた。
大阪マラソンを走るにあたっての目標は・・・
★マイペースを崩さないこと。
★給食は完食する。
★できれば完走する。
最初から難しいやないの・・・
森ノ宮に差し掛かる手前で俺さん、きんちゃん、えこちゃん、ひろみちゃんを発見した。
きくちゃんが作ってくれた横断幕がキラキラ光っている。
【応援団のみなさん】
パワーをもらって旦那はとっとと行ってしまった。
そこからは一人の世界・・・
ゴダイゴを聴きながら走るつもりやったのに、その時点でスマホの電池が75%を切った。
最後までもたないかもしれないのでとりあえずは音楽無しで走ることにした。
ゼッケンの裏につけた芍薬甘草湯がマラカスのようにリズムを刻む。
私は頭の中で銀河鉄道999を歌いながらゆっくり走った。
最初のペースは1キロ8分前後・・・
大丈夫、このままいけば大丈夫。
なぜかポジティブな気持ちで淡々と走ることができた。
しばらくするとトイレに行きたくなってきた。
寒かったもんなぁ・・・
しかし見るトイレ見るトイレ、ものすごい行列ができている。
ギリギリランナーの私が悠長にトイレに入っていたら完走は危うい。
そうこうしているうちに御堂筋へ・・・
俺さんたち応援団のみなさん、ハゲおさん(誰?)とハイタッチをしながら走る。
その後も、トイレはすべて20人以上の列が見え、決められねーぜな私はトイレに行きそびれ続けた。
意を決してトイレに行けたのが13キロ当たりだったと思う。
4つしかないトイレに8人ぐらい並んでいて、10分ぐらいのロスタイム・・・
道へ戻ると、2人のランナーがゾンビのように歩いていた。
「げげっ!これってヤバくない?」
私はペースを上げた。
しばらくすると、関門を時間内に通過できなかった人たちを乗せる収容車とすれ違った。
もうすでに乗り込んでいる人が見えた。
この後私のレースは追いかけてくる収容車との闘いになる。
ランナーの数は減って歩いている人も多い。
そんな中マイペースを誓いながら走り続けた。
アクエリアスにはよくお目にかかった。
そのエリアは道がねちゃねちゃして走りにくい。
持っていたスポーツゼリーも少しずつ飲んだ。
その後もずっと歩く人の間をじっくり走り続けた。
昨年の淀川ハーフマラソンでは、練習不足もあって半分は歩いてしまった。
でもフルマラソンでの練習不足は許されない。
抽選にはずれた人の分まで頑張らなくては・・・
でも正直時間がない。
実家の用事もいっぱいあるし、睡眠時間は4時間半あれば良い方・・・
そこで、仕事の前に30分だけ走ることにした。
それも10月からはランキーパーのインターバルトレーニングの機能を使い、速いペース、遅いペースを繰り返すような練習に切り替えた。
なでしこOKANの仲間と30キロ走った後、ミズノのランニングクリニックで10キロ走った以外は3キロから8キロまでのランしかこなしていない。
月間走行距離は10月も11月も70キロほど・・・
不安は感じるができる限りのことはやったと思う。
そんな練習のおかげか20キロを過ぎても痛みも苦しさもやってこなかった。
ずっと走り続けられるような気がした。
お腹がすいてきたのでぐ〜ふぃ〜ちゃんにもらったスポーツようかんを口に含む。
ランナーたちの動画を定点カメラで撮ってアップしてくださっている方がいた。
(ありがとうございます!)
※右端から重い足取りで走ってくるのが私
途中、ブラマヨの小杉さんを抜かしたがお笑いに詳しくない私は名前が浮かんでこなかった。
他の芸能人には誰にも合わなかった。
(スタートブロックが違うもん)
その時、私の視界にバナナが・・・
おおおっ!ついに来たか!
「はい、これが最後のエイドよ〜」
私は自分の耳を疑った。
「え・・・最後?最後って?
私が口にする初めての給食やで・・・」
完走ぎりぎりのペースで走ると給食にはありつけないという恐ろしい事実をこの先痛いほど思い知ることになる。
ショックを受けつつも、バナナでお腹に物が入ったので過敏性腸症候群の薬を飲み、再び走り続けた。
住之江公園の手前でも登美スポ応援団が手を振ってエールを送ってくれている。
いくら走っても給食だけが見当たらなかった。
はためく幟の下に残っているのは空っぽの番重と散らかったお菓子のゴミ袋・・・
しかし、大阪マラソンには沿道の人たちが用意してくれるエイドがあった!
小さい子が「チョコレートど〜ぞ」と言いながら差し出してくれたピンクの星のチョコレートが私にどれほどの元気をくれたことか・・・
甘〜いみかん、塩味の効いたハッピーターン、子供たちのハイタッチ。
エアーサロンパスを持って構えてくれている沿道のみなさんのおかげでどれほど足の痛みが抑えられたか・・・
ありがたい思いで胸がいっぱいになる。
住之江公園を過ぎてやっとまいどエイドにたどり着いた。
ここでも多数の幟と空の番重・・・
干したマンゴーと、ラッキョウ、飴だけが残っていた。
みんな食べてしもたんか〜?
35キロを過ぎた頃、沿道のお客さんがヨモギパンをくれた。
のどに詰まりかけたが、持っていた水でなんとか流し込む。
しばらく走ると俺さんが立っていた。
「みんなご飯食べにいったわ〜」
そら〜朝早くから応援してくれてるんやもん、お腹もすくわ。
しばらくしてきんちゃんとえこちゃんが走って追いかけてきてくれた。
「完走サポートの人についていったら完走できるで!がんばって」
と励ましてくれた。
「ひろみちゃんも走ってるけど追いつけへんみたいやで」
v( ̄∇ ̄)v
その後すぐに現れたのがかの有名な南港大橋・・・
ほとんどみんな歩いているが、完走サポートのお姉さんたちは走っている。
30mほど先を走るお姉さんたちに追いつくにはとにかく走るしかなかった。
コブクロの42.195kmがスピーカーから流れてくる。
下り坂でなんとか完走サポートのお姉さんたちに追いつくことができた。
そしてバナナが現れた・・・
そこが本当の最後の給食であった。
バナナを食べると
「閉門まであと2分!」という声が聞こえた。
なんとか38キロの関門を抜けると私の背中で閉門のカウントダウンが始まった。
「あっぶなぁ・・・!」
40キロを過ぎてもランキーパーは36キロと言い続けるし、電源も切れかけている。
周りの人はみんな歩いていて、走るスペースもないぐらい混んでいた。
少し空いてきたところを見計らって走り続け、なんとかゴールすることができた。
最後の応援団のみなさんは幟がなかったので見つけられなかったが、あの中にきっといるんだろうなと思いながら走った。
【かろうじて走ってます】
めっちゃ大きな声で応援してくれてたんや!!
私のゴールは締め切りの7分前やった。
ゴール後にフィニッシャーズタオルと、メダル、神戸屋のアンパン、アクエリアス、面白い恋人が配られた。
【みなさんの記録】
よ〇こちゃん 4時間27分56秒
ぐ〜ふぃ〜ちゃん 4時間46分54秒
ま〇みちゃん 6時間 4分50秒
旦那 5時間22分26秒
腹痛! 6時間25分58秒
みなさん、ほんとうにお疲れさまでした!!
おかげさまで、完食は逃したけれどマイペースで完走することができました。
温かい応援、ほんとにありがとうございました。
【俺さん、いろいろ教えてくれてありがとうございます!】
ちなみに、本番2日前に20キロ走った旦那・・・
20キロ過ぎた辺りから足の裏が痛くてまともに走れなかったと悔しがっていた。
前日に衝動買いをしたヘッドフォンは途中で接続が途切れてしまい、説明書をよく読んでいなかった旦那には復活させることができなかったらしい。
v( ̄∇ ̄)v
rumichan2525 at 18:00|Permalink│Comments(2)
大阪マラソン前夜祭
大阪マラソン前日…
午前中は両親を病院へ送迎し、夕方からエントリーのために、インテックス大阪へ…
コスモスクエア駅に到着したのは4時30分をまわっていた。
そこでよ◯こちゃん、仕事帰りの旦那と合流。
まずは受付で免許証を見せて、参加賞の赤いTシャツをゲット!
加えてペアエントリーの私たちには色違いのウエストポーチが支給された。
会場では様々なイベントが開催されている。
OTomo!というよくわからないアプリをダウンロードしてタオルをもらい、ダイワハウスのブースでは簡単なストレッチ体験をしてタオルをゲット。
「これやったら何がもらえますか?」
「リストバンドです」
「やります!」
そんな感じでもらえる物によって参加を決める大阪のおばちゃん・・・
森脇健司団長のトークを聴き、
ミスドのブースで完走祈願のお守りつきドーナツを購入。
色分けされたブースに来たとき、セキュリティーリングを手首につけてもらうのを忘れていることに気がついた。
本人確認済みの証拠であるリングをつけていないと出走?できないらしい。
こりゃあかん!
すぐにスタッフに伝えてリングを持ってきてもらった。
最後のコーナーではランニンググッズや食料など様々な商品の物販が行われていた。
旦那の足が骨伝導ヘッドホンの前で止まった。
使用中のヘッドホンはかさばって、電池の持ちも悪くなっているらしい。
「Amazonや楽天で19,000円ぐらいで売っているんですが、今日は特別価格で15,000円なんです」
スタッフの殺し文句にほんの2分考えてお買い上げ・・・
マラソン参加費にシューズ、中敷き、ヘッドフォン・・・
旦那だけで5万円超えてるや〜んっ!
大阪マラソンの経済効果、恐るべしやなぁ!
こんだけ投資したらすばらしいタイムでゴールできそうやなっ!
v( ̄∇ ̄)v
マラソン当日へ続く・・・(もうしばらくお待ちください)
午前中は両親を病院へ送迎し、夕方からエントリーのために、インテックス大阪へ…
コスモスクエア駅に到着したのは4時30分をまわっていた。
そこでよ◯こちゃん、仕事帰りの旦那と合流。
まずは受付で免許証を見せて、参加賞の赤いTシャツをゲット!
加えてペアエントリーの私たちには色違いのウエストポーチが支給された。
会場では様々なイベントが開催されている。
OTomo!というよくわからないアプリをダウンロードしてタオルをもらい、ダイワハウスのブースでは簡単なストレッチ体験をしてタオルをゲット。
「これやったら何がもらえますか?」
「リストバンドです」
「やります!」
そんな感じでもらえる物によって参加を決める大阪のおばちゃん・・・
森脇健司団長のトークを聴き、
ミスドのブースで完走祈願のお守りつきドーナツを購入。
色分けされたブースに来たとき、セキュリティーリングを手首につけてもらうのを忘れていることに気がついた。
本人確認済みの証拠であるリングをつけていないと出走?できないらしい。
こりゃあかん!
すぐにスタッフに伝えてリングを持ってきてもらった。
最後のコーナーではランニンググッズや食料など様々な商品の物販が行われていた。
旦那の足が骨伝導ヘッドホンの前で止まった。
使用中のヘッドホンはかさばって、電池の持ちも悪くなっているらしい。
「Amazonや楽天で19,000円ぐらいで売っているんですが、今日は特別価格で15,000円なんです」
スタッフの殺し文句にほんの2分考えてお買い上げ・・・
マラソン参加費にシューズ、中敷き、ヘッドフォン・・・
旦那だけで5万円超えてるや〜んっ!
大阪マラソンの経済効果、恐るべしやなぁ!
こんだけ投資したらすばらしいタイムでゴールできそうやなっ!
v( ̄∇ ̄)v
マラソン当日へ続く・・・(もうしばらくお待ちください)
rumichan2525 at 12:23|Permalink│Comments(0)
2018年11月12日
ランニングシューズ
フルマラソンを走るにあたり、新しい靴を購入することにした。
ヒマラヤで足の計測をしてもらう。
【3年前】
【今回】
足のサイズにそれほど変化はないけれど、右足の傾きが改善されて、足の指がちゃんと写っている。
これはヨガ効果かな?
私は踵が細いせいか、いつも靴の中で足が前にずれて爪がまっ黒になってしまう。
踵をしっかりサポートしてくれそうなミズノとナイキの靴を履いてみた。
ミズノは足の前の方がゆるく、左右に足が泳ぐ感じ・・
ナイキの靴は、靴の前のタン(ベロ?)の部分が靴に固定されていて、しっかり包まれている感じがする。
厚底が流行りだした頃の靴で、底がふんわりと分厚く、ジャンプしても衝撃があまりない。
感覚としては靴下に分厚い靴底がくっついている感じ・・・
これなら長距離走っても疲れない・・・ような気がする。
しかも色がかわいいやん!
汚れは目立ちそうやけど・・・
ということで、本番はピンクのナイキで走ります〜♪
ヒマラヤで足の計測をしてもらう。
【3年前】
【今回】
足のサイズにそれほど変化はないけれど、右足の傾きが改善されて、足の指がちゃんと写っている。
これはヨガ効果かな?
私は踵が細いせいか、いつも靴の中で足が前にずれて爪がまっ黒になってしまう。
踵をしっかりサポートしてくれそうなミズノとナイキの靴を履いてみた。
ミズノは足の前の方がゆるく、左右に足が泳ぐ感じ・・
ナイキの靴は、靴の前のタン(ベロ?)の部分が靴に固定されていて、しっかり包まれている感じがする。
厚底が流行りだした頃の靴で、底がふんわりと分厚く、ジャンプしても衝撃があまりない。
感覚としては靴下に分厚い靴底がくっついている感じ・・・
これなら長距離走っても疲れない・・・ような気がする。
しかも色がかわいいやん!
汚れは目立ちそうやけど・・・
ということで、本番はピンクのナイキで走ります〜♪
rumichan2525 at 10:06|Permalink│Comments(2)
2018年10月16日
30キロ?
大阪マラソンまであと1か月と少し・・・
ということで一緒に走る仲間と大泉緑地を走ってきた。
いつもなかなか長い時間が取れなくて、5キロ〜7キロぐらいしか走っていないので、今回は思い切って30キロランを目指すことにした。
とはいえ最初のスピードが私には早めなので続くかどうか心配・・・
15キロほど走ったところで一緒に走っていた皆さんはさわやかに帰っていった。
そこからはイヤホンで音楽を聴きながら1人で大泉緑地をジョギング・・・
途中、バーベキューコーナーができているのを発見!
今はやりの手ぶらでバーベキューってやつやな!
私が今までに走った最長距離はハーフマラソンの21.1キロ。
今回は27キロぐらいまで、亀よりのろいジョギングで一応走った。
あとはもう足が上がらなくなり、1周徒歩・・・
課題は山積みで、特に痛かったのは左足のふくらはぎ、足の裏の左サイド・・・
走り方が悪いのもあるんやろうなぁ・・・
太ももの筋肉痛はまだ続いている。
完走危うし!!
ヽ(TдT)ノ
rumichan2525 at 17:36|Permalink│Comments(2)
2018年09月17日
練習しなきゃ
大阪マラソンが近づいてきたので、ミズノ主催の練習会に参加することにした。
今回は女性限定のReady!Lady!RUNというイベント。
7時半に集合し、セレブM美ちゃんと茶屋町のミズノまで出かけた。
講義を少し受けてから、2キロほどジョギングで淀川河川敷へ移動。
準備運動、4分間ワークアウト(20秒全力運動、30秒休憩を8回繰り返す)
短い距離のステップ練習などを行ってから初心者と初級者に分かれてのラン・・・
私はもちろん初心者コース。
最初は1キロを7分ペースで・・・
(ついていくのがやっと)
その後500m走って2分(だっけ?)休む
河川敷ではそういう感じで3キロを走って、茶屋町に戻り、講義。
「スポブラはちゃんとしましょう!」
「雨対策にウエストポーチになるレインウエアの紹介」
「腹巻つきのランスカの紹介」
などなど・・・
中でも、1キロ痩せると10分タイムが縮むという話が一番心に残ったかも…v( ̄∇ ̄)v
ためになる講義の後はスープとサンドイッチでグループに分かれておしゃべり・・・
抽選会もあったり、参加賞にアイマスクとレインポンチョをもらったり、3000円でめっちゃ楽しめました。
今回は女性限定のReady!Lady!RUNというイベント。
7時半に集合し、セレブM美ちゃんと茶屋町のミズノまで出かけた。
講義を少し受けてから、2キロほどジョギングで淀川河川敷へ移動。
準備運動、4分間ワークアウト(20秒全力運動、30秒休憩を8回繰り返す)
短い距離のステップ練習などを行ってから初心者と初級者に分かれてのラン・・・
私はもちろん初心者コース。
最初は1キロを7分ペースで・・・
(ついていくのがやっと)
その後500m走って2分(だっけ?)休む
河川敷ではそういう感じで3キロを走って、茶屋町に戻り、講義。
「スポブラはちゃんとしましょう!」
「雨対策にウエストポーチになるレインウエアの紹介」
「腹巻つきのランスカの紹介」
などなど・・・
中でも、1キロ痩せると10分タイムが縮むという話が一番心に残ったかも…v( ̄∇ ̄)v
ためになる講義の後はスープとサンドイッチでグループに分かれておしゃべり・・・
抽選会もあったり、参加賞にアイマスクとレインポンチョをもらったり、3000円でめっちゃ楽しめました。
rumichan2525 at 14:14|Permalink│Comments(0)
2018年06月14日
8年目の奇跡
先週久しぶりに白鷺公園を走ったら、ショウブの花が咲き乱れていた。
そういえば大阪マラソンの結果っていつわかるんやろ・・・?
大阪マラソンが始まって8年目。
ほぼ毎年エントリーしているのに当選したことがない。
今年もラン友と相談して、「毎年の儀式やからエントリーしとこ〜」
と、軽いノリでエントリー。
週1回あちこち走りに行く旦那にも一応声をかけて、ペアエントリーしておいた。
まぁ、どうせ当たらんやろ・・・
と思って、届いたメールを見ると・・・
え〜〜〜っ!?
当選してるやん!
えらいこっちゃ!
早速ラン友のみなさんに連絡をとってみると・・・
申し込みそびれたキ〇ちゃんを除く、Y子ちゃん、M美ちゃん、ぐーふぃーちゃんの3人が当選していた・・・
奇跡や〜〜〜っ!
ということで、これから11月25日までがんばって練習練習っ!
(その前に痩せないと!!)
v( ̄∇ ̄)v
そういえば大阪マラソンの結果っていつわかるんやろ・・・?
大阪マラソンが始まって8年目。
ほぼ毎年エントリーしているのに当選したことがない。
今年もラン友と相談して、「毎年の儀式やからエントリーしとこ〜」
と、軽いノリでエントリー。
週1回あちこち走りに行く旦那にも一応声をかけて、ペアエントリーしておいた。
まぁ、どうせ当たらんやろ・・・
と思って、届いたメールを見ると・・・
え〜〜〜っ!?
当選してるやん!
えらいこっちゃ!
早速ラン友のみなさんに連絡をとってみると・・・
申し込みそびれたキ〇ちゃんを除く、Y子ちゃん、M美ちゃん、ぐーふぃーちゃんの3人が当選していた・・・
奇跡や〜〜〜っ!
ということで、これから11月25日までがんばって練習練習っ!
(その前に痩せないと!!)
v( ̄∇ ̄)v
rumichan2525 at 16:37|Permalink│Comments(4)